Lietuviškas šios visame pasaulyje pripažintos metodikos leidimas yra pritaikytas patogiam klausymuisi kelyje ar namuose. Allen Carr Apie 6 val. 42 min. Įskaitovai:
Daugumai rūkalių mintis apie metimą sukelia paniką. Mes bijome prarasti „paramą“ stresinėse situacijose, bijome kankinančių abstinencijos simptomų ir manome, kad gyvenimas be cigaretės bus pilkas ir nuobodus. Tačiau meta iššūkį šioms baimėms ir siūlo metodą, kuris padėjo milijonams žmonių visame pasaulyje. Kas yra Allen Carr ir jo „Easyway“ metodas? allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
Tradiciškai ši knyga buvo skaitoma popieriniu formatu. Tačiau turi keletą esminių pranašumų: bijome kankinančių abstinencijos simptomų ir manome
Jo metodas nėra apie atsisakymą ar aukojimąsi. Jis apie supratimą. Jis griauna mitus: allen carr lengvas budas mesti rukyti audio knyga
Jei esate iš tų, kurie: