P90X2 es la segunda generación del programa P90X, lanzado en 2012. A diferencia de su predecesor, P90X2 ofrece un enfoque más especializado en ejercicios de fuerza, flexibilidad, y resistencia cardiovascular. El programa consta de 30 días de entrenamiento intenso, con rutinas que varían entre ejercicios con pesas, entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT), yoga, y estiramientos, entre otros. Cada rutina está diseñada para ser realizada en aproximadamente 30-60 minutos al día, lo que la hace accesible para personas con horarios apretados.
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: The P90X series, including P90X2, is available for streaming on the BODi platform. Most of these programs include audio in Spanish or Spanish subtitles, which can be adjusted in the player settings. Cada rutina está diseñada para ser realizada en